登山のお勉強 － 運動生理学と医学入門書 －

今週末も天気の具合が良くなさそう。なので、家で静かにお勉強...と、いくかどうかは家内からの家事の発注度合いによるか。
それでもまあ、一日中こき使われるわけではないだろうから、この週末は、最近購入していた本を読むこととしよう。その本は、Amazonから届いたばかりの「登山の運動生理学百貨」と「登山医学入門」の2冊。
先日の鍋割山もそうだったけど、家内が膝痛を発症し易いことや、自分も以前山歩き途中で腹痛を起こしたこと、あるいは、山歩きをもっと快適に楽しくするためには身体的にどのような工夫・努力が必要なんだろうといった興味もあって、この運動生理学や医学のジャンルをチョイスしたのである。

それにしても先週今週と、週末になると天気が悪くなっているが、この傾向は余り良くないな。ランニングすらできないばかりか、本やネットに費やす時間が増える結果、行きたいと思う山がどんどん膨らんできて、当然、行動がそれに伴わない。さあ、来週こそは天気になってほしい。次はあの山かな？

2冊とも実践的な内容で、かなり参考になる内容。