都内富士登山『品川富士』

品川富士を望む

今日は、世間の皆様より一足早く富士山の登頂に成功。まあ、富士登山といっても、都内の富士登山なんだが。
都内には富士塚と呼ばれるミニチュア富士が点在している。品川富士、成子富士、砂町富士、目黒富士などなど、その数なんと100以上もあるというから凄い。富士塚とは富士信仰の象徴として富士山を模して作られた人口の富士山で、多くは江戸時代に作られたという。

今日登ってきた（というのも大げさだが）のは、品川富士。標高は10m程度かな。品川神社の境内に堂々と鎮座しているこの富士は、今や富士信仰の象徴というよりも、地域の人たちの憩いの公園といった印象が強い。

せっかく富士山に登るのだから、すぐそばまで電車で行って、汗もかかずに登頂するというのは失礼なもの。なので今日は、東京駅で電車を降りて、歩いて外堀通りから第一京浜を真っ直ぐ南下。品川まで約8kmの道のりを青空の下、テクテクと都内見物を兼ねてのウォーキング。程よく汗もかき、なかなか気持ち良い行程となった。でも今日は靴が合わなかったのか、途中で足にまめができて、帰りの歩きは断念。結局総行程は10.6km。まあ、山歩きとしてはこんなものか。なんちゃって...。

登山道と七合目付近の様子。頂上はもう少しだ。

頂上からの眺め。品川のビル群が一望できる。

サポートタイツCW-Xでトレック力アップ？

先月は自分の誕生月。リクエストしたプレゼントは、今や様々なスポーツシーンで見かけることの多くなったサポートタイツのワコールCW-X。選んだタイプは、腰、膝を中心にサポートするとともに軽量化も実現したレボリューションモデル。
足腰に不安があるわけではないけど、中年時代真っ盛りの自分もご多分にもれず過度な運動の後は膝の痛みなどに襲われている。ということで、このシーダブ（CW-X）で、膝痛の恐れを解消し、ジョギング時や山歩きのときのパフォーマンスを高めようと思っている。

そういうことで、今回は、使い初めとしてジョギングに出かけた。
使ってみた感想としては、「凄い！」の一言。何が凄いかというと、なんと言ってもジョギング後半の疲れが大幅に軽減されたこと。今回もいつものコースを約15km走ったんだけど、いつもなら最後の1～2kmで、股関節周りや膝関節周りなどの筋肉がヘタってきて、ヘロヘロになりながら走っているんだが、今回はピンピンで、むしろ余裕すら残るくらい。それと、走り終わったあとの筋肉痛が不思議なくらい出てこない。何だか妙な自信が湧いてきた。いつだったか、競泳選手たちがレーザーレーサーとかいう水泳着で自己タイムを次々と更新していったことがあったが、まさにそれみたい。

次はぜひこのシーダブを穿いて山歩きをしたいもの。この分だと、間違いなく今までよりも楽に歩けるだろうから、より長く、より高い山歩きにも対応できそうな気がする。この調子で（？）便利グッズを活用しながら、さらにトレーニング積んでいき、いつかは日本アルプスとかの3,000m前後の山々に挑んでみたいもの。その日を目指し、今年も奥多摩通いに勤しむこととしよう。奥多摩だって、良い山はたくさんあるんです。...多分。

ワコールCW-Xレボリューションモデル。適度な締め付けが気持ちよい。

雲の中の岩山『大岳山』

幻想的な風景の中での山歩き。

行ってきた山は、奥多摩三山の最後の山『大岳山』（おおたけさん）。奥多摩三山は、これまで三頭山、御前山と登ってきたので、これが三山めとなるわけだ。
あらかじめ天気は曇りになると分かっていたが、出発地点であるケーブルカーの御岳山駅に着くと、そこは一面雲の中ではないか。早速、レインウェアに着込み、ザックカバーを装着して歩き始めた。
雲の中の山歩きは、これまでのそれとは全く違っていた。遠くの景色が見えないだけではなく、俗に言う白いベールに包まれた山道は、目に入ってくる全てのコントラストが淡く幽玄に見え、木の枝や草花から垂れる透明な雫にも心を奪われる。どれもこれも新参者の自分には新鮮に目に映ってくる。
雨（実は霧雨程度なんだが）の山も良いもんだ。というのが今回の発見。歩きながら家内と、「やっぱり山って良いねえ～」とまたもや連呼。正直な気持ちだからしょうがない。

景色こそ見えなかった今回の山歩きだけど、このコース、平坦な登山道が続くと思いきや、大岳山頂の直前や、次のピークの鋸山頂の直前には、なかなかの岩場が現れ、岩登り的な感覚も十分に味わうことができた。また周辺の登山道も多少ガレているところが多く、要はこの山「岩山」なんだろう。歩行には十分注意が必要だ。かく言う自分は下りで脇見をした瞬間に木の根を踏んでしまい、ツルっと滑り尻餅をついてしまった。脇を通り過ぎたおじ様がニヤニヤしながら「下りは足に来るからね」だって。悔しい！

枝からの雫。気持ちの良い朝です。

ただこの大岳山という山、人気の山だけあって、登山客が大勢押し寄せてくるようだ。

今回も、登山道にはカラフルなウェアがぞろぞろ。特に鎖場前に来ると、長だの列。さらにそれほど広くない山頂は、記念写真を撮るグループや昼食休憩を取る人達で、ごった返しの賑わい。中にはお酒を飲んでいる人も...。
自分は自分で、運悪く山頂印の脇に陣取ってしまったため、「シャッター押して頂けますか」の連発でちょっとした撮影係。まあ、登山者達の楽しい山歩きの一助になるかと考えると、しょうがないか。

大岳山頂。一面霧（雲）のため展望不可。

今日の総行程は、距離13.8km、出発地点標高802m、最高標高1,267m（大岳山頂）、最低標高333m（奥多摩_昭和橋付近）、移動平均速度2km/h、総所要時間6h45m（recorded_by garmin）。 

通勤ザック ─ ARC’TERYX ─

去年の秋に山歩きにハマッてから、元来、形から入るタイプの自分は、これまでいろいろと山歩きグッズを購入してきた。

そして先日、とうとう通勤バッグをザックに変えた。通勤ザックだ。

山にハマる前までは、スーツ姿にザック（そのころはリュックと呼んでいた...）のオヤジたちを半ば馬鹿にするような目で見ていた自分だが、山にハマってからというものの、電車の中とか街の中を歩いているときに、おじ様たちの背負っているザックのメーカーやデザインが気になってしょうがない。なんという変わり様だろう。自分でも驚く限りである。

今回、購入したザックは、アークテリクスのSPEAR25（スピア25）。25ℓモデルです。アークテリクスといえば、荷室の開閉にロールトップシステムを採用したザックで知られているようだが、このモデルも同じで、防水性は高いらしい。雨の日は嫌だけど...。
今まで10年以上もショルダータイプのバッグで通勤してきただけに、ザックの使い勝手にやや不安はあるものの、要は慣れの問題。新しいチャレンジは、新しい自分を見つけ出すためのチャンス。何だかテンション上がってきたぞ！さて、明日からこれを背負って通勤地獄にアタックだ！

街中で映えるであろう、なかなかGoodなデザイン。ロールトップも素敵。

奥多摩中級コース『御前山』

御前山頂（1,405ｍ）

今回行ったのは、奥多摩三山のひとつ御前山（ごぜんやま）。
ＪＲ武蔵五日市駅からバスに乗って登山口に向かい、そこから歩き始めて帰りは奥多摩湖寄りのバス停まで降りてきて、ＪＲ奥多摩駅まで戻ってくるコース。
コースガイドブックによると、このコースは中級コース。確かに今まで初級コースばかりを選んで歩いてきた自分にとっては、なかなか堪えた山歩きとなった。

さらにこのコース、ガイドブックには奥多摩側から登るコースを紹介しているが、そうすると帰りの宝蔵寺バス停からＪＲ武蔵五日市駅までのバスが15時台の一本しかなく、時間的な融通が利かないと思ったので、逆のコース設定とした。結局この判断が功を奏し、思った以上に時間がかかってしまった今回の山歩きにも対応することができた。ちなみにこの逆コースの場合、境橋バス停から奥多摩駅行きのバスが14時から17時台までに6本もあるから助かった（それでも6本しかない...）。

それにしても総延長15kmを超すこのコースで、このうち10kmは上り坂、そのうえ山頂付近にはガッチガチの氷の階段が残っていたり、下りの北側斜面はぬかるんだ急勾配。どれをとっても、自分の乏しい山歩き経験では、初めての体験で、途中途中でずいぶんと休憩を取ってしまった。
でも、季節的に少し暖かくなってきたこの時期は、休憩中も肌寒さがなかったので、長めの休憩が気持ち良かったことも確か。なにも頑張って登るだけが山歩きの楽しみではないだろう。山にもいろいろな山があるのと同じように、登るスタイルもいろいろあって良いのではないか。なんて、年寄りじみた言い訳はこのくらいにして、今年はもう少し体を鍛え、いずれ上級コースにもトライしてみよう。

山頂の様子。足下グッチャグチャ。

のぼりの途中でのこの景色、堪りません。

かわいい道しるべもあれば、ヒヤッとするこんな注意も

今日の総行程は、距離15.5km、出発地点標高355m、最高標高1,405m（御前山頂）、最低標高355m（宝蔵寺バス停）、移動平均速度2km/h、総所要時間7h23m（recorded by garmin）。 

山野井孝有「いのち五分五分」

今読んでいる、山野井孝有の「いのち五分五分」という本。山野井と聞いてピンとくる人も多いだろう。そう、あの世界的登山家、山野井泰史の父上殿の著書である。
自分自身、これまで山野井泰史の名前こそ聞いたことはあったが、それほど強く注目をしたこともなかった。まさに「聞いたことはある」程度。
でも、その有名登山家の家族が書いたというこの本をたまたま図書館で見つけ、少し興味が湧いたので借りてみることとした。

山野井泰史というこの男、中学３年生のときに登山家になると家族に宣言してから、真直ぐに登山家への道を突っ走ってきた。途中、何度も大怪我をしたらしく、極めつけは２００２年にヒマラヤ・ギャチュンカンで遭難し、そして奇跡の生還を果たしたが、凍傷で両手の薬指と小指、そして右足のすべての指を失った。想像しただけで自分も痛くなる。
泰史のご両親は彼の揺るぎない決意を前に登山家としての我が子の応援者にならざるを得なかったようだが、本心はさぞ辛かったことであろう。この本の中で、孝有氏は「成田空港ではいつも、もしかしたらもう会うことがないかもしれないとの思いが頭をよぎる」と語っているが、おそらく息子が山に行くたびに、毎度毎度、覚悟にも似たような気持ちで送り出したのだろう。母親もそうに違いない。なんて辛いことだろうか。私には耐えられないだろう。

山登りって、確かに楽しいし正直ハマる。しかも回を重ねるにつれ、目標はどんどん高くなる。レベルは別として私ですらそう思うのだから、純粋で真直ぐな若い人は、さらにそうであろう。でも、登山家（者）は、よく考えてほしい、自分の身を案ずる家族がいるということを。その岩を登る前に、その雪山に登る前に、そしてその決断をする前に思い出してほしい、命は自分だけのものではないということを。

この本のタイトル「いのち五分五分」とは、年老いた自分と山登りを続ける息子の命の長さが五分五分だという意味らしい。なんとも切ない親心ではないか。

読みながら時々胸が苦しくなります。

マイナー？でも良かった『本仁田山』

休憩中の家内（初登場）

今週、休日出勤の振替休日があったので、家内と山歩きに行ってきた。

登った山は、「本仁田山」（ホニタヤマと読む）。マイナーな山のせいか、それとも平日のせいなのか、途中すれ違った人はおじさん一人（自分もおじさんだけど...）。でも、この山、奥多摩駅からそのまま歩いて行って鳩ノ巣駅に戻って来れるので、バスに乗る面倒くささはなく、お手軽。
さて今回歩いたコースだが、最初は植林域で、その後、雑木林をひたすら歩くところは奥多摩のほかの山と同じ。ただ、今まで歩いた山と違ったところは山頂に至るまでの登りが結構きつかった点。ところどころに緩登を交えながらも登山口からは基本、急登がひたすら続くうえに、先週末に降ったという雪が結構残っていて、足運びには相当気を遣って歩いた。お陰で翌日は若干の筋肉痛。情けない...。

でも、久しぶりにちゃんと（？）登った山は、澄んだ空気や眩しい太陽の光が、日常からの開放感を直接的に演出し、振り返ると望むことができる周りの山々により自然の雄大さを身近に感じ、荒くなる息遣いや次第に強くなる太ももへの負担すら何だか心地よく感じられた。そして静寂の中、遠くに響く「ゴォオーっ」といった風の音。ふと「山って良いな」と素直に思ってしまう自分がそこにいた。
今年は去年より多く山に行こう。今年は去年よりきつい山に行こう。そして今年は去年より山を楽しもう。家内と二人歩きながら、そんなことを思い「次はどの山に行く？」と、自然に会話も弾んでしまう。山、始めて良かった。

コースアウトしてプチクライム。そして山頂。

途中、この雪。軽アイゼンあったほうが良かったな。

鳩ノ巣駅周辺。春だ。正面は城山（760m）？

今日の総行程は、距離9.5km、出発地点標高339m、最高標高1,225m（本仁田山）、最低標高322m（鳩ノ巣駅）、移動平均速度2km/h、総所要時間4h56m（recorded by garmin）。